预防青少年白癜风扩散有哪些方法?

　　1、避免偏食、厌食等不良饮食习惯。中研专家介绍，青少年正处在长身体的阶段，合理的饮食才能满足身体发育所需的各种营养物质，是健康成长的保证。如果长期偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起自身免疫系统失调。青少年白癜风患者要避免食用富含维生素C的食物以及辛辣刺激性的食物，这些食物会促使白斑扩散。

　　2、注意护理皮肤，避免外伤。外伤会使机体处于高度应激状态，且直接伤害黑素细胞，中断黑素合成，甚至会导致神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢，导致白癜风扩散。青少年白癜风患者怎样预防白斑扩散

　　3、保持良好的心理状态。由于学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力沉重。如果青少年白癜风患者长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能引发白癜风扩散。青少年心理承受能力弱，如果出现心理问题一定要及时和家长、老师进行沟通，学会应对生活中的各种压力，适当调整自己的心态，避免情绪波动过大。